为进一步做好大学生心理健康教育工作，确保学生得到及时有效的心理支持和帮助，大学生心理健康教育指导中心持续开展心理咨询服务，现将相关事项通知如下：

一、心理服务方式

（一）线上心理咨询服务。实行预约制，预约（咨询）QQ号：2451115657。服务时间为上午08:30-11:30、下午15:00-17:30，每次咨询时长40-50分钟。

（二）24小时危机干预热线。该服务仅适用于紧急状态下处于心理危机的学生。联系电话:18240679408（马老师）、15515179613（张老师）、18322257965（郝老师）。

（三）邮件支持服务。将求助问题邮件发送至邮箱xlzxzx2019@163.com

（四）以线上心理咨询服务为主，线下心理咨询服务作为补充，面向在校学生开放。

二、注意事项

（一）如需退约，请提前半天告知工作人员。

（二）为保障线上咨询效果，请选择安静不被打扰的空间进行。

（三）如果在校外已有医生或者心理咨询师、治疗师帮助，请继续联系寻求帮助，如果察觉问题严重程度超出心理辅导范畴，请及时到当地精神专科医院进行评估治疗。

三、心理援助热线资源

河南省心理咨询中心24小时心理援助热线：0373-7095888

大学生心理健康教育指导中心

2022年12月8日